LA MENSTRUACIÓN ES UN PROCESO NATURAL Y VITAL.
NUESTRA SANGRE ESTA VIVA Y LLENA DE NUTRIENTES!
FEMINIDAD Y FERTILIDAD!!!
- Ten en cuenta los siguientes concejos
- Lee detalladamente las instrucciones antes
de usarla.
- La copa trae muchos beneficios pero es
necesario saber que el uso de la copa requiere de unos días, generalmente
durante el primer ciclo, de adaptación. Igual que fue el acostumbrarse al
plástico al de las toallas higiénicas desechables o la incomodidad de ponerse
un tampón por primera vez; también tenemos algunas incomodidades con los
primeros días de usar una copa menstrual… Estas incomodidades varían de mujer a
mujer pero por experiencia propia y por algunos artículos y comentarios que he
leído, estás son pasajeras y con el tiempo una va aprendiendo a usarla, a
colocarla, a retirarla a tal punto que luego de algunos ciclos, lo hace sin
problemas y eficientemente. Es solo cuestión de tiempo.
- Si al usar la copa las primeras veces, te
manchas un poco, no te preocupes, todas las mujeres somos diferentes por dentro
algunas demoramos en aprender a colocarla correctamente. También puede pasar
que un poco de flujo quede fuera de la copa y manches tu ropa interior, te
recomiendo usar un protector de tela por si acaso. Si no la estas colocando
bien puedes intentar a ponerla de otra forma probando otra forma de doblarla.
- Cómo hago para lavar la copa en un baño
público? Un buen tip para las chicas más tímidas es entrar al baño con una
botellita de agua y enjuagar la copa sobre el inodoro con esa agua para después
lavarla en el lavabo con algo de jabón.
- Esto es importante!!! al enjuagar la copa se
debe usar agua fria, el agua caliente en contacto con la sangre puede hacer que
la silicona cambie de color o tome olor. Luego de enjuagarla, se la puede lavar
con agua tibia y algo de jabón neutro (es mejor que no tenga olores o que sea
muy fuerte para que tu copa tenga más años de vida).
- Al momento de esterilizar, debe ser en
bastante agua que ya este hirviendo para que la copa no toque el fondo de la
olla y no por más de 10 minutos, esto le da más tiempo de vida a la copa. Lo
recomendado es esterilizarla al comienzo del ciclo y al final antes de guardarla.
Lavarla bien o esterilizarla con alcohol el resto de veces que sea necesario.
Chequeen el video de como limpiar una copa menstrual para más información.
- NO TE
OLVIDES LA COPA EN EL AGUA HIRVIENDO!!! Se derrite! Si eres olvidadiza,
ponte algún tipo de alarma o recordatorio de celular cuando la pongas en el
agua. Yo la pongo y no me despego de la ollita hasta retirarla, me conozco!
-Nunca la pongas en cloro, la idea es no poner
nuestro cuerpo en contacto con químicos, y el cloro es dañino, además no hace
falta, esterilizándola es suficiente.
- Ojo! Si estas usando la copa y comienzas a
sentir cólicos muy fuertes que van en aumento, fuera de lo normal, no te
asustes. Simplemente retira la copa lo antes posible. Luego siéntate en el
inodoro un momento y relaja los músculos vaginales, permitiendo que la sangre
fluya. Lo más probable es que hayas puesto la copa demasiado arriba y esta haya
bloqueado el cuello uterino, el cual necesita estar libre para dejar salir la
sangre menstrual, si esto no ocurre se genera presión en el útero, lo cual
genera dolor.
Texto tomado de:
http://lunafeliz.com/preguntas-y-respuestas-sobre-las-copas-menstruales/
Allí podrás encontrar toda la información que
necesites para usar tu copita menstrual:
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